Планирование – залог успеха.

Планирование - залог успеха.Вспоминаю себя лет 5 назад. Ежедневник у меня был только для красоты, а все занятия и дела я держала в голове, даже не заглядывая в него.⠀

Но как-то быстро все поменялось. И сейчас я не только записываю все необходимые дела, но и время их выполнения. Это, кстати, очень помогает.⠀

📝Как я составляю план:⠀

1. План на следующий день я составляю вечером, чтобы какие-то дела не стали сюрпризом, не всегда приятным.⠀

2. На каждое дело оставляю примерное количество с небольшим запасом.⠀

3. Обязательно включаю 10-15 минутные перерывы в свое расписание раз в пару часов. Пробовала работать без перерыва. Это не работает. Хотя не так, работает один день. Но на след день нет никаких моральных и физических сил на любые дела.⠀

4. При выполнении важных дел убираю телефон чуть дальше, чем обычно, так как все мы склонны отвлекаться. Зашла в Инстаграм, чтобы выложить пост, и залипла на полчаса. 😁⠀

5. В составлении плана важна умеренность. Не стоит включать в него слишком много дел. Вы либо сильно устанете, либо не успеете все и расстроитесь.⠀

6. План должен быть обязательно регулярным, чтобы выработалась привычка⠀

7. И реальным! Не включайте в него заранее невыполнимые задачи.⠀

8. И самый важный момент- не забывайте себя поощрять, похвалите себя, порадуйтесь результатам своей работы.⠀

📝Мне очень интересно узнать, составляете ли Вы для себя план/режим дня? А самое главное- следуете ли Вы ему?⠀

0 комментариев

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика